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Kurkuma kann die Behandlung von Rheuma unterstützen
...Ingwergewächse mit einem intensiv gelb gefärbten Rhizom. Die Inhaltsstoffe des Rhizoms weisen eine entzündungshemmende Wirkung auf und können die Beschwerden von Rheumaerkrankungen lindern. Zum Beispiel wird Kurkuma in der ayurvedischen Medizin bereits seit Jahrhunderten bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt.Weiterlesen... -
Walderdbeere - heilsames Rosengewächs mit süßen Früchten
Die Walderdbeere (bot. Fragaria vesca), auch manchmal Rotbeere, Darmkraut oder Besingkraut genannt, haben die Menschen der Steinzeit schon gern gesammelt. Sie ist vor allem an lichten Stellen im Wald und an Waldrändern zu finden. Brachland und abgeholzte Flächen in Mischwäldern werden schnell von ihr überwuchert. Botanisch gesehen ist sie jedoch...Weiterlesen... -
Frauenmantel - mehr als nur ein typisches Frauenkraut
Der Frauenmantel, auch als Alchemistenkraut, Frauenbiss, Weiberkittel oder Milchkraut bekannt, ist ein mehrjähriges Rosengewächs, das gern im heimischen Garten angebaut wird. In der freien Natur ist er in Gräben, Fettwiesen sowie an Bachufern zu finden. Schon im 16. Jahrhundert stand die Pflanze in der Volksmedizin hoch im Kurs und galt...Weiterlesen... -
Thymian - aromatisch, würzig und heilsam
Schon im alten Ägypten wurde Thymian angebaut. Seine Heilkräfte wurden zum Beispiel für die Behandlung von Wunden eingesetzt. Und für Poeten ist er heute noch das Sinnbild für Fleiß, wegen der Emsigkeit der Bienen, die in seinen Blüten Nektar sammeln. Sein ätherisches Öl hat eine desinfizierende, antiseptische, schleimlösende und konzentrationsfördernde...Weiterlesen... -
Chia Samen – Energielieferanten für Fitnessbegeisterte
...Allerdings sollte bei schwerwiegenden Erkrankungen des Verdauungstraktes, wie zum Beispiel bei einer Entzündung der Darmwandausstülpungen (Divertikulitis), ein Arzt vorher hinzugezogen werden, bevor die Chia Samen in Rezepten ihren Einsatz finden.Weiterlesen... -
Schwarzkümmel unterstützt das Immunsystem
...Beispiel von den Leibärzten der Pharaonen als Heilmittel gegen Zahnschmerzen, Kopfschmerzen, Erkältungen, Entzündungen und nach ausschweifenden Gelagen eingesetzt. Sogar in der Grabkammer Tutenchamun´s fand man ein Fläschchen mit dieser altbewährten Naturmedizin. Aber auch in der Schönheitspflege wurde Schwarzkümmelöl damals verwendet und soll für den Bronzeteint der alten Ägypter verantwortlich gewesen...Weiterlesen... -
Die Rose - Königin der Blumen und heilsame Freundin
...Alterungserscheinungen profitieren von Kosmetik mit Rosenöl. Ebenso kann das Öl bei Herpes, Ekzemen oder kleinen Entzündungen der Haut eingesetzt werden. Das ätherische Rosenöl hat aber nicht nur positive Eigenschaften auf die Haut, sondern auch auf den geistig-seelischen Zustand des Menschen. Deshalb ist es auch in der modernen Aromatherapie sehr beliebt...Weiterlesen... -
Königskerze - imposante Erscheinung mit hohem Heilpotenzial
...wirken schleimlösend. Schleimstoffe verfügen über eine Reiz lindernde Wirkung und Iridoide hemmen Entzündungen. Aufgrund des Invert- und Rohrzuckers in der Königskerze brauchen Tees aus den Blüten nicht gesüßt zu werden und sind außerdem sehr bekömmlich für Kinder. Wer möchte, kann die Blüten auch in Milch ausziehen und kurz aufkochen. Diese...Weiterlesen... -
Echter Salbei - vielseitiger Helfer aus der Naturapotheke
...entfernt, der Atem erfrischt und Bakterien abgetötet. Denn Salbei wirkt desinfizierend, antibakteriell und entzündungshemmend. Gleichzeitig beruhigt er die Schleimhäute und festigt die Zähne. Bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum wird heute noch gern abgekühlter Salbeitee zum Gurgeln verwendet. Und in vielen naturheilkundlichen Rezepturen für Zahnpasta befindet sich das ätherische Öl...Weiterlesen... -
Myokine: heilsame Botenstoffe aus den Muskeln
IL-6 wirkt Tumorerkrankungen, Infekten und Entzündungen entgegen, stärkt das Immunsystem und die Fettverbrennung. Darüber hinaus steigert es die Aufnahme von Zucker in die Körperzellen. Bewegung kann deshalb Diabetes vorbeugen. IL-15 wirkt direkt in Muskeln und fördert das Muskelwachstum. Weiterhin hat es einen verjüngenden Effekt auf das Hautbild. VEGF sorgt für...Weiterlesen...
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