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  • Chia Samen – Energielieferanten für Fitnessbegeisterte

    Sylvia Haendschke
    ...ob sie Profi- oder Freizeitsport betreiben. Ganz besonders sind Ausdauersportler von diesen kleinen Energiespendern begeistert. Sie versorgen sich mittels Chia nachhaltig mit Energie und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit.
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  • Thymian - aromatisch, würzig und heilsam

    Sylvia Haendschke
    ...(Literaturquellen: Schirner, M.: Aroma-Öle. Schirner Verlag, Darmstadt, 2011; Samel, G., Krähmer, B.: Die heilende Energie der ätherischen Öle. Südwest Verlag, 2009; Dalichow, I.: Die Blütenapotheke – über die Heilkraft von Lavendel, Veilchen, Rose und anderen essbaren Blüten, Goldmann Verlag München, 2011)
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  • Echter Salbei - vielseitiger Helfer aus der Naturapotheke

    Sylvia Haendschke
    ...Während die Römer den Salbei als Universalheilmittel verehrten und die Kelten seine vitalisierende Energie zu schätzen wussten, nutzten ihn arabische Ärzte im zehnten Jahrhundert für die Steigerung ihrer geistigen Fähigkeiten. Indianer in wüstenähnlichen Gegenden setzten ihn dafür ein, um ihren Flüssigkeitsverlust zu reduzieren, der durch das Schwitzen entsteht.
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